التدخين أحد عوامل الإصابة بهشاشة العظام عند الرجال

يعد مرض هشاشة العظام من المشكلات الصحية شديدة الانتشار فى كافة أنحاء العالم، والتى لا تواجه النساء فقط بل الرجال أيضا، ومن هذا المنطلق قام الباحث رضا محمد جيلانى هلال، بقسم الأمراض الباطنة بكلية الطب بجامعة أسيوط، بعمل دراسة بعنوان "عوامل الخطورة فى مرض هشاشة العظام عند الرجال".

تم إجراء الدراسة على مائة رجل من الأصحاء والذين تتراوح أعمارهم ما بين ( 30 - 65) عاما من خلال رصد التاريخ المرضى الشامل للمشاركين مع التأكيد على نوع الوظيفة، عادة التدخين، عدد السجائر المدخنة، الأنشطة الحركية وتناول الوجبات الغنية بالكالسيوم من عدمه، وفحص شامل للمرضى مع قياس وزن المشارك وطوله وعامل كتلة الجسم له مع تحاليل معملية شاملة وأخذ عينات لتحديد نسبة الكالسيوم والفوسفور فى الدم، كما تم قياس كثافة العظم عن طريق جهاز الأشعة التليفزيونية على عظمة الكاحل للمشاركين.

وأظهرت نتائج الدراسة أن عدد المشاركين الطبيعيين (63)، وعدد المشاركين المصابين بهشاشة العظام (37)، وأن هناك علاقة سلبية بين عمر المشارك وكثافة عظمه، تزداد نسبة الإصابة كلما زادت عدد السجائر التى يدخنها المشارك، كما تزداد نسبة الإصابة كلما قلت الأنشطة الحركية والجسدية للفرد، كما تؤثر زيادة نسبة الكالسيوم والفسفور فى الدم فى زيادة نسبة الإصابة بالمرض.

Unknown

3:48 ص

اقرأ المزيد

جراحات المسالك تتصدر أعمال مؤتمر الجمعية المصرية لجراحى الأطفال

يعقد المؤتمر السنوى الـ 28 للجمعية المصرية لجراحى الأطفال، بفندق شيراتون المنتزه بالإسكندرية فى الفترة من 13: 14 من نوفمبر الجارى.

وصرح الدكتور ياسر سعد الدين أستاذ جراحة الأطفال بطب الإسكندرية رئيس الجمعية المصرية لجراحة الأطفال بأن المؤتمر يعقد على مدى يومين
يشارك فى فيه أساتذة جراحة الأطفال من مختلف الجامعات المصرية بالإضافة إلى خبراء جراحة الأطفال من بعض الدول العربية مثل السعودية والأردن وقطر والإمارات إلى جانب خبراء أساتذة الأطفال من فرنسا وإنجلترا وتركيا.

يناقش المؤتمر على مدى 12 جلسة الجديد فى جراحات الأطفال فى تخصصاتها المختلفة مثل جراحات المسالك البولية، وجراحات الجهاز الهضمى فى الأطفال، وجراحات الأورام والعيوب الخلقية بالإضافة إلى جراحات منظار البطن فى الأطفال.

وأكد أن المؤتمر يعقد حلقات نقاشية عن الحالات المستعصية مثل حالات الارتجاع البولى بين المثانة البولية والحالب، وأيضا المثانة البولية العصبية ومشكلات الخصية المعلقة غير المحسوسة.

وأشار إلى أنه من ضمن الموضوعات التى يتم استعراضها الأورام النشطة فى الخصية والمبيض فى الأطفال بالإضافة إلى عرض الجديد فى استخدام منظار البطن والجديد فى الجراحات المختلفة للعيوب الخلقية فى الأطفال.

جدير بالذكر أن هناك ورشة عمل لمدة يومين فى الفترة من 15: 16 نوفمبر الجارى عقب انتهاء المؤتمر ولمدة يومين بقسم جراحة الأطفال بمستشفى الشاطبى الجامعى.

Unknown

3:48 ص

اقرأ المزيد

سمك القرنية مؤشر إجراء جراحات الليزك.. والليزر السطحى الحل الآمن

يعد الليزر السطحى من العلاجات الحديثة المستخدمة لتصحيح عيوب الإبصار كقصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم.

يقول الدكتور طارق النجار، استشارى طب وجراحة العيون بمعهد بحوث أمراض العيون تتميز هذه التقنية، بأنها تصلح لعلاج حالات القرنية قليلة السماكة حيث إن سمك القرنية يعد من العوامل الأساسية التى قد تحول دون إجراء جراحات الليزيك.

ويؤكد أن هذه التقنية تتميز بعدم استخدام أى مشارط جراحية بل يتم العلاج دون ملامسة القرنية، وبالتالى يصلح للمرضى الذين يعانون من مخاوف أثناء إجراء جراحات تصحيح الإبصار.

وينصح باستخدام هذا النوع من العلاج للمرضى المعرضين لإصابات مباشرة للعين، كالرياضيين والقوات المسلحة والشرطة حيث تحافظ القرنية على صلابتها بعد إجراء تصحيح الإبصار.

ويمكن استخدام هذه التقنية مع بصمة العين للحصول على حدة إبصار عالية وهو العلاج المستخدم فى الولايات المتحدة الأمريكية، لتصحيح الإبصار للطيارين الحربيين.

كما يصلح هذا العلاج لتصحيح الإبصار، بعد جراحات الليزيك القديمة فى حالة عدم سماح سمك القرنية بإجراء الليزيك مرة أخرى.

ويشير إلى أن الليزر السطحى يستخدم لمرضى القرنية المخروطية، وذلك لتصحيح جزئى للإبصار، مع تقوية القرنية باستخدام قطرة الريبوفلاڤين (فيتامين ب٢) والأشعة فوق البنفسجية وذلك لتقوية الروابط ما بين ألياف الكولاچين، داخل نسيج القرنية مما يزيد من صلابتها ومقاومتها للتمدد والانبعاج نتيجة ضغط العين الداخلى، كما يمكن استخدام هذه التقنية بعد زراعة الحلقات لمرضى القرنية المخروطية فى المراحل المتقدمة.

ويستخدم الليزر السطحى كوسيلة علاجية فى حالة وجود عتامة (سحابة) على سطح القرنية، نتيجة الإصابة بقرحة بكتيرية أو فيروسية قديمة أو أى إصابات كيماوية قديمة وذلك لإزالة العتامة وتصحيح الإبصار فى جراحة واحدة.

كما يصلح هذا العلاج فى إصلاح عيوب الإبصار "الاستجماتيزم"، غير المنتظم بعد جراحات زراعة القرنية والمياه البيضاء.

Unknown

3:48 ص

اقرأ المزيد

دراسة: ممارسة المراهقين للرياضة بانتظام تخفف أعراض الاكتئاب

أكدت دراسة طبية على أن المراهقين يتعرضون للمعاناة من الاكتئاب مثلهم مثل أى شخص فى مرحلة عمرية، إلا أن مواظبتهم على ممارسة الرياضة بانتظام تساعدهم فى التخلص بعض الشىء من الأعراض الحادة لنوبات الاكتئاب.

كانت الأبحاث قد أجريت على مجموعة من المراهقين من الجنسين، يعانون من نوبات اكتئاب حيث مارس البعض منهم للرياضة، على مدار ثلاثة أيام فى الأسبوع، وذلك لنحو 12 أسبوعا، حيث تم تشجيع المراهقين على الاستمرار فى ممارسة الرياضة لنحو 30 دقيقة فى كل مرة.

وأشارت المتابعة إلى وجود علاقة وثيقة بين المواظبة على التمارين الرياضية وبين قدرتها على تعزيز استقرار الحالة المزاجية، وتراجع الأعراض الحادة للاكتئاب بينهم، لتتراجع بنسبة 63%، حيث أكمل نحو 83% من المراهقين المنخرطين فى الدراسة التمارين الرياضية التى طلبت منهم ليتخلصوا من جانب كبير من الاكتئاب.

وأوضح الباحثون أنه على الرغم من أن الأدلة تشير إلى أن العلاج الأكثر فعالية حتى الآن بالنسبة لنوبات الاكتئاب بين المراهقين هو مزيج من العلاج السلوكى المعرفى، جنبا إلى جنب مع الأدوية المضادة للاكتئاب إلا أن النتائج المتوصل إليها قد تكون ذات قيمة هامة لتصبح سلاحا جديدا مصاحبا للوسائل التقليدية لمعالجة مرض العصر.

Unknown

3:47 ص

اقرأ المزيد

وصفات طبيعية لحماية البشرة والجلد من الجفاف خلال فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء تبدأ بشرة الوجه فى الإصابة بالجفاف، ولكن للحفاظ على البشرة من الجفاف هناك بعض الماسكات وأقنعة الوجه سهل تحضيرها فى المنزل، وكلها من مكونات طبيعية ومتداولة داخل المنزل وسهل الحصول عليها.

يؤكد الدكتور خالد مصيلحى، أستاذ العقاقير والنباتات الطبية، أن هناك عدة ماسكات يمكن أن تصنعها المرأة فى المنزل للحفاظ على البشرة نضرة وحيوية:

ماسك وقناع للوجه لإعادة حيوية ونضارة البشرة، ويتم تحضيره بمزج المكونات الآتية (عدد واحد خيار مقطع شرائح + القليل من شرائح الأفوكادو + عدد واحد بياض بيضه + 2ملعقه لبن بودرة)، ويتم ضرب هذا الخليط فى الخلاط حتى يصبح ناعم القوام ثم يتم فرده على الوجه بحركة دائرية ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف بماء بارد.

ويشير مصيلحى إلى أنه لمن يريد التخلص من إزالة طبقات البشرة الميتة وترطيب البشرة يتم مزج المكونات التالية معا (2 ملعقة عسل نحل + 1 ملعقة عصير ليمون + 1 ملعقة زيت زيتون + ملعقة ونصف سكر بنى)، تخلط هذه المكونات جيدا ثم يتم فرده على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف بماء دافئ.

وصنفرة البشرة الدهنية ولإكسابها لمعانا ومظهر صحى دائم امزجى المكونات التالية (2 ملعقة شوفان ناعم + 1 ملعقة من قطع الأفوكادو + 1 ملعقة عسل نحل) تمزج هذه المكونات جيدا فى وعاء حتى تعطى قواما سميكا، ويتم فرده بحركة دائرية على الوجه المبلل بالماء ويترك 20 دقيقة ثم يشطف بماء دافئ.

وللحفاظ على نضارة البشرة الجافة تمزج هذه المكونات (واحد صفار بيضه + ملعقة عسل نحل دافئ + ملعقة زيت زيتون) تمزج المكونات جيدا وتفرد على البشرة الجافة وتترك لمدة 15 دقيقه ثم تشطف بماء دافئ.

ولإزالة آثار شيخوخة الجلد فيتم بعمل قناع فيتامين ج للجلد ويتم بخلط المكونات التالية (نصف ثمرة كيوى مقطعة شرائح + 2ملعقه عسل نحل + 2 نقطه من زيت البرتقال) تخلط هذه المكونات فى الخلاط حتى يصبح متجانسا ثم يفرد على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بماء دافئ.

ويقول مصيلحى، إنه لصنفرة البشرة بكافة أنواعها وتغذيتها فى نفس الوقت، نقوم بعمل قناع أو ماسك الموز الذى يتكون من (عدد واحد موزه مقشرة وناضجة تماما + ربع كوب سكر خشن أبيض + ربع كوب سكر بنى) تمزج المكونات مزجا خفيفا بدون خلاط فى وعاء حتى يصبح الخليط متجانسا ويفرد على الوجه بحركة دائرية ويترك ربع ساعة ثم يشطف بماء دافئ.

ولإعادة حيوية البشرة بعد عناء وإرهاق يوم طويل وتعرضها لملوثات الجو والأتربة فيتم بعمل ماسك يتكون من (نصف خياره مقطعه + ملعقة زبادي) ويتم فردها على البشرة مع تدليك خفيف وتركه لمدة ربع ساعة وتشطف بماء بارد.

أما تشققات اليدين التى تحدث دائما فى فصل الشتاء فيمكن القضاء عليه بعمل خليط من الجلسرين وماء الورد بنسبة (75 مللى جلسرين + 25 مللى ماء ورد) ويتم مزجهم جيدا ويوضع الخليط فى زجاجه بليه دواره وتدهن به اليدين مره يوميا فبل النوم لحماية اليدين من أى تشققات فى فصل الشتاء.

ويؤكد على ضرورة تجربة هذه الماسكات بوضع جزء صغير منها على ظهر اليد للتأكد من عدم وجود حساسية لأى من المكونات قبل فردها على الوجه وننصح بعدم اقتراب أى من هذه الوصفات لمنطقة العين أثناء فردها على الوجه.

Unknown

3:47 ص

اقرأ المزيد

دراسة: بذور الكتان والجزر تضمن نضارة الجلد

مع اقتراب فصل الشتاء، يتعرض خلاله الجلد والبشرة للكثير من المشاكل، أظهرت دراسة طبية أن الحرص على تناول بذور الكتان والجزر والأناناس، ومحاولة عمل أقنعة طبيعية للوجه يسهم بصورة كبيرة فى الحفاظ على نضارته وترطيبه وحمايته من تقلبات الجو وبرودته.

وأشارت الأبحاث إلى أن احتواء الجزر على كميات وفيرة من مادة "البيتا كاروتين" الهامة، والمضادة للأكسدة يسهم بصورة كبيرة بفضل فيتامين "أ "، فى الحفاظ على نضارة الجلد، حيث يلعب هذا الفيتامين الهام دورا هاما فى حماية أنسجة الجلد وبصيلات الشعر.

وتعد بذور الكتان، أحد أهم مصادر الزنك وفيتامين "أ"، المهمين لإعادة بناء ونمو شعر قوى ويحميان بصيلات الشعر.
يأتى ذلك فى الوقت الذى أكدت فيه الأبحاث على أهمية تناول الخضراوات الورقية، لاحتوائها على عناصر السيليكا والأملاح المعدنية الهامة، التى تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة فى فصل الشتاء.

كما أكدت الأبحاث على فاعلية الأناناس فى تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائه على كميات وفيرة من فيتامين،"ج " يساعد بصورة كبيرة على تكوين مادة "الكولاجين"، الهامة لتجدد أنسجة الجلد حمايته من التشققات أو التجاعيد فى فصل الشتاء.

Unknown

3:47 ص

اقرأ المزيد

ما الإسعافات الأولية عند توقف القلب؟

الإسعافات الأولية هى الخطوات التى نقوم بها قبل مجىء الطبيب أو المسعف المتخصص، وقد تكون تلك الخطوات غاية فى الأهمية لإنقاذ حياة المريض، وقد يسمها البعض بالدقائق الذهبية، ومن أخطر ما يواجهه المسعف هو تعامله مع توقف قلب، فكيف يمكنا إسعاف مريض توقف قلبه؟؟

توضح الدكتورة آمال إمام، مدربة إسعافات أولية بالهلال الأحمر المصرى، أن هناك أسبابا لتوقف القلب المفاجئ، وهى الاختناق والانسداد فى المجرى الهوائى والإصابة بالأزمات القلبية والصدمات الكهربائية، وتناول جرعات زائدة من الأدوية، خاصة المخدرات، كما يحدث توقف القلب بشكل مفاجئ عن الإصابات الخطيرة التى قد تحدث فى الحوادث.

وتبين الدكتورة آمال أن توقف التنفس لا يعنى توقف القلب، ولكن العكس، فعندما يتوقف القلب يتوقف معه التنفس لذا فيجب أولا على المسعف القرب من المريض ليتأكد من الوضع الذى يتعامل معه.

وفى حالة توقف القلب والتنفس معا يجب إجراء خطوات ثلاث تختصر باسم " سى بى آر"، ويتم من خلالها عمل دورة دموية مصغرة للقلب لإعادة تشغيلة، فضلا عن أنها تعمل على الحفاظ على خلايا الجسم، خاصة خلايا المخ والتى تتلف فى مدة تصل من 3-5 دقائق.

وتشمل خطوات الإسعاف فحص المريض، وفى حالة توقف التنفس والقلب علينا التأكد أولا أنه لا يوجد ما يعوق الممر الهوائى، وذلك بالضغط على منتصف الصدر بضغطات ببطن الأيدى. وعند التأكد من أنه لا يوجد ما يحجز الهواء بالممر الهوائى، يتم الضغط 150 ضغطة على منتصف الظهر خلال دقيقتين، ثم نقوم بإعطاء 5 تنفسات صناعية للمريض عن طريق الفم، وتستمر تلك المرحلة ثلاث مرات، بأن يقوم المسعف بالضغط 150 ضغطة على منتصف الصدر ثم إعطائه 5 تنفسات صناعية.

وبعد تلك الخطوات يجب متابعة التنفس والتأكد من عودة النبض عن طريق الشريان السباتى القريب من الرقبة للطفل والشاب ومن الشريان العضدى للرضيع.

Unknown

3:47 ص

اقرأ المزيد